Druhý měsíc Insanity tréningu jsem po pár dnech pro únavu přerušil a snad v něm budu pokračovat až bude chladněji a odpadne mi plavání. Co jsem naopak začal, je sestava protahovacích cviků. Na behej.com o ní byla zmínka v jedné diskuzi. Po zadání “suzuki stretching” do googlu jsem si stáhl její obrázkovou verzi a minulý týden začal. Continue reading
Častěji a častěji si teďka přemýšlím co budu dělat za rok, dva. Zatím se nejvíc přikláním k variantě koupi pozemku a zkusit se nějakým způsobem napojit na zemědělské dotace anebo vytvořit zahradu ve stylu permakultury. Continue reading
Konečně jsem se dostal k přeplavání Vltavy. Ještě včera byly v Praze letní teploty, dnes ale klesly pod dvacet a tak se k Vltavě běželo pěkně. Nebylo na co čekat, kdo ví, jak bude koncem měsíce, až tu opět budu. V pozdním odpoledni dokonce vysvitlo i sluníčko. Continue reading
Čtvrtek, jsem měl u dědy krapet nabitější než předešlé dny a tak sem hážu jeho popis. Fotky nejsou v galerii jako obvykle, ale přímo v příspěvku což možná zapřičiní pomalejší načítání. Continue reading
15ti kilometrový běh vedl po cestách, které už jsem znal, pakrát jsem tudy totiž šel z Dobrušky. Z celé trasy byly asi jen dva kilometry po polní/lesní cestě a i tak jsem na sobě našel dvě klíšťata – letošní první a snad i poslední. Běželo se celkem hezky, oproti trápení do Deštného příjemný rozdíl. Dál už jen pár fotek z telefonu. Continue reading
Po delší době jsem se odhodlal udělat něco z kusu zvířete a nedopadlo to zas až tak špatně. Continue reading
Nějak jsem byl pozadu se svým týdenním minimálním limitem uběhnutých kilometrů a tak jsem se včera rozhodl pro 21km běh z Mastů do Deštné. Continue reading
Teda vykopával jsem se celej včerejšek a celý dnešní dopoledne, ale nakonec se mi podařilo ocitnout se v Obecním domě na výstavě plakátů Alfonse Muchy, které vlastní Ivan Lendl. výstava se pyšní titulem nejnavštěvovanější a dnes ji navštívil 150ti tisící návštěvník. Ne, nebyl jsem to já. Continue reading
Vydal jsem se po již x-krát běžené trase do Běchovic. Po cestě byl Počernický rybník a tedy plavací šance. Vim, že tu každoročně pořádaj triatlon, takže chovnej rybník to snad není. Je to k němu 12km, na pátém jsem zjistil, že jsem si zapomenul brýle a na 11. začalo ze zatažené oblohy krápat. Vývoj tedy nic moc, ale když už jsem byl na břehu tak tam nešlo nevlízt. Continue reading
Poprvé jsem dneska zkusil koupání u Swanpoolské pláže. Jedním z důvodů bylo, že právě z této pláže jsou teploty na webu (tedy těch 18°C) a druhým důvodem bylo, že jsem neměl mnoho času a tahle pláž je od mého falmouthského působiště jen necelé dva km daleko Continue reading