Žádná revoluční trasa to nebyla. Jednalo se vlastně o to samé, co jsem šel loni v dubnu, jen tentokráte jsem neodbočoval u zahrad, ale doběhl jsem až k řece Helford. Na druhé straně jsem to pak nevzal přímo domů, ale zaběhl jsem se až do centra Falmouthu. Jak jsem měl předchozí den volné odpoledne, tak dneska se jednalo o celý den. Continue reading
Dneska tu celý den svítilo sluníčko a skoro ani nefoukalo, prostě takové jaro. Dílem díky tomu, že rok 2014 byl nejteplejší od doby co v Anglii měří teplotu (17.století), hlavně však díky cornwallskému mikroklimatu tu bylo dokonce vidět i pár květů. Zatímco je tedy v Čechách bílo nebo (v horším případě) šedo, tak tady je to mírně barevnější. Na sníh už se ale domů těším, jestli teda bude. Continue reading
To, že se první den v roce půjdu proběhnout jsem považoval za samozřejmé. S plaváním jsem si už tak jistý nebyl. Dvě rána zpátky tu totiž byla všude jinovatka a nad zátokou se povalovala lehká mlha, což mne celkem zaskočilo. Podle satelitů měla voda téměř deset stupňů. Včerejší ráno bylo pro změnu slunečné a aspoň o pět stupňů teplejší, což mi dodalo trochu odvahy a já začal tělo mentálně připravovat na dnešek. Continue reading
Příprava na Běchovice mne mentálně přenastavila z “odpočinkových” běhů na snahu o rychlejší tempo a knížka o Vlastíkovi toto ještě podpořila. Když jsem byl v Londýně, tak jsem chtěl místo každodenních kratších běhů zařadit radši méně dlouhých, abych měl svůj týdenní 50km limit splněn za pár dní a zbyl mi čas na muzeum. Jako optimální vzdálenost mi vyšlo 21km a já se téhle vzdálenosti držel tři týdny. Abych se vyhl zpomalování, tak jsem si stanovil, jak rychle poběžím a kupodivu se mi to až na jedinou vyjímku vždy povedlo. Continue reading
Vůbec mne nemohl napadnout nadpis a tak to dopadlo takto. Jde mi vlastně jen o to, abych se pochlubil, jak jsem si zlepšil odolnost vůči studenější vodě. To, že jsem za celé ty tři týdny nedřepěl, necvičil stoj na hlavě a ani se neprotahoval, se vejde do jedný věty a už se o tom dále nezmíním. Filtrovat špatné správy je (prý) dobré pro duševní zdraví. Continue reading
Asi po roce jsem se ve Falmouthu vydal na průzkumný běh a narušil tak rutinu běhání k pobřeží. Má trasa vedla k asi pět kilometrů vzdálené nádrži Argal. Byl jsem zvědav, jestli tu voda bude nějak zásadně teplejší než ta mořská a jestli tu bude odpoledne taky tolik lidí jak na plážích. Vzhledem k tomu, že se tu rtuť ještě nedostala nad 21ºC tak jsem s vodou nějaké zázraky nečekal. Doufal jsem, že k nádrži aspoň vede nějaká pěkná cesta a že u ní bude přijatelný vlez do vody. Continue reading
Tak jsem si myslel, jak se mi krásně a zlehka po dvoutýdenní pauze vyběhne a ono ani moc ne. Bez těžkého baťohu jsem doufal, že budu skákat jak jelen, a i když jsem asi zvedal nohy trochu víc než obvykle, tak to k jelenovi mělo pěkně daleko. Nepomohl ani 24h “odpočinek” při přejezdu z Francie do Anglie a následný pohodlný spánek v měkké posteli, ani skutečnost, že jsem opět na mé podovolenkové váze 66kg. Vyběhl jsem ale z potěšením a ono se to naštěstí mělo tendenci spíš zlepšovat. Continue reading
Trochu jsem váhal, jestli stejnojmenný post nenapíšu hnedka další den po Delším plavání, kdy už se to možná taky kvalifikovalo. Nakonec jsem rád, že jsem nechtěl mít dva téměř stejné příspěvky po sobě a nechal to na později. Dneska bylo slunečno, klidná hladina a dokonce jsem vlezl ráno do vody již na druhý pokus a to to ještě bylo proto, abych svlíkl zbytek oblečení, jinak bych to dal asi napoprvé. To se hodilo, protože časovou rezervu na osmělování jsem měl minimální. Continue reading
Poté, co jsem se minule zaběhl kousek na hřbitov abych si vyfotil louku, tak jsem se tam tentokrát vydal místo s mobilem s pořádným foťákem. Chtěl jsem to stihnout než tam posekaj trávu. Asi jsem to stihl jen tak tak, protože na jednom konci už vrčely motorové kosy. Následující fotky, i proto že jsou černobílé, tedy moc letní nejsou. Continue reading
Oproti Londýnu je teď tady v Cornwallu o deset stupňů méně, příjemných 13-16. Tím, že tady jsou mírné teploty nejenom během (skoro už) léta, ale i v zimě, tak tu má flóra oproti jiným místům náskok. Vše tu mohutně zarůstá, rododendrony pomalu odkvétají a v hájích je hafo drobných modrých zvonků. Včera bylo zatažíno, takže jsem neměl výčitky že bych neplaval a uspořený čas jsem věnoval zastávkám při běhu na focení. Modrý zvonky vyšly na fotkách rozmazaný, takže to bude bez nich. Ale fakt tam byly… Continue reading